Actividades
Actividades
El Ayuntamiento de Gandia, adherido a la Red Española de Ciudades Saludables (RECS) desde 2016, trabaja en diversos proyectos dirigidos a la promoción y protección de la salud en todas las etapas y entornos de la vida, entendiendo esta como "un completo estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de enfermedad" (OMS).
El Departamento de Sanidad y Políticas Saludables apuesta por una reorientación en el cuidado de la salud a través de una educación para la salud desde las edades más tempranas y en la creación de espacios de participación.
Las Bibliotecas de Gandia ofrecen desde 2021 el TALLER de MINDFULNESS en la Biblioteca Benipeixcar-Raval. Todos los miércoles a las 10:45. Inscripción en la Biblioteca o en el WhatsApp 678 837 402.
El Ayuntamiento de Gandia en el Plan de Salud Local desarrolla diversos programas:
TALLER POSTURAL y TALLER DE MINDFULNESS, dirigido a alumnos de Primaria, ESO, FPB, Ciclos Formativos y Bachiller. Inscripción en el Departamento de Políticas Saludables del Ayuntamiento de Gandia.
Dos sesiones de una hora, combinando teoría y práctica, en las que el alumno es consciente de su postura, los efectos de ella y aprende los ajustes necesarios para corregirla.
Desde la infancia la práctica de Mindfulness es un recurso que nos ayuda a identificar procesos mentales y emocionales. Aporta sencillas técnicas de concentración, respiración y relajación. Cultiva la autoestima y la empatía.
Dos sesiones de una hora de duración.
Cada semana, todos los miércoles, practicamos una técnica de respiración y relajación que podremos utilizar en momentos de estrés, ansiedad o cansancio. Exploramos libros y lecturas.